Startseite
Carina Hellmich
Expertin für Selbstführung
So können wir zusammenarbeiten.
OWN YOURSELF
Mach Dein Leben zu Deinem. 12 Wochen. 12 Frauen. Eine klare Entscheidung.
OWN YOURSELF ist für Frauen, die merken: So wie es gerade läuft, soll es nicht die nächsten zehn Jahre weitergehen.
Wir schauen nicht nur auf ein einzelnes Thema, sondern auf Dein Leben als Ganzes: Was passt noch zu Dir? Was läuft nur noch aus Gewohnheit? Was schiebst Du seit Jahren vor Dir her? Und was willst Du jetzt wirklich verändern?
→12 Wochen, 12 Module, die etwas in Bewegung bringen
Energy Leadership® Index Assessment
Persönlichkeitstests zeigen, wie Sie sind. Das ELI zeigt, mit welcher inneren Haltung Sie durchs Leben gehen.
Der Energy Leadership® Index (ELI) ist ein wissenschaftlich untersuchtes Assessment von iPEC, das sichtbar macht, wie Menschen denken, entscheiden, reagieren und führen.
ELI misst nicht, wer Sie sind. Sondern wie Sie sich selbst führen – und beim ELI 360 zusätzlich, wie diese Führung auf andere wirkt.
→Das Assessment wird ausschließlich von zertifizierten iPEC Coaches durchgeführt.
Coaching & Mentoring
Am Ende geht es immer um eine Frage: Wer führt eigentlich mein Leben? Ich begleite Menschen dabei, ihr Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen und sich selbst zu führen. Beruflich und privat.
Workshops & Trainings
In meinen Workshops und Trainings geht es darum, eigene Denk- und Verhaltensmuster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Veränderungen im Arbeitsalltag zu ermöglichen.
Keynotes & Speaking
Meine Vorträge richten sich an Unternehmen, Führungskräfte, Teams und Veranstalter, die neue Perspektiven auf Führung, Zusammenarbeit und persönliche Verantwortung suchen.
Presse & Publikationen
Das Buch babysteps verbindet inspirierende Impulse mit Fotografien von Marc Rasmus zu einer visuellen Coachingreise.
In Magazinen, Online-Medien und im TV teilt Carina ihre Perspektiven auf Selbstführung, Authentizität und moderne Führung.
In Podcasts spricht Carina über persönliche Veränderung, Selbstführung und die kleinen Schritte, die im Alltag etwas bewegen.
Für Interviews, Podcasts und TV-Beiträge steht Carina als Expertin für Selbstführung, persönliche Transformation und moderne Führung zur Verfügung.
Meine Passion: Selbstführung & Authentizität
Ich bin Expertin für Self-Leadership, international zertifizierter Coach, Trainerin, Keynote Speakerin und Autorin. Seit über 12 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu führen, klare Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen – beruflich wie privat.
Meine Arbeit begann im Executive Coaching. Nach vielen Jahren als Unternehmerin und Coach in Shanghai, Singapur und Sydney weiß ich, wie unterschiedlich Menschen führen, entscheiden und mit Erwartungen umgehen. Und wie viel davon abhängt, ob sie sich selbst vertrauen können.
Ich bin davon überzeugt, dass Menschen keinen Positionen folgen, sondern Präsenz, Klarheit und innerer Stärke.
Als ICF-zertifizierter Coach (ACC), iPEC Certified Professional Coach, COR.E Leadership Dynamics™ Specialist, COR.E Wellbeing Dynamics™ Specialist und ELI-Master verbinde ich internationale Coaching-Expertise mit über 20 Jahren unternehmerischer Erfahrung.
Meine Expertise zu Selbstführung, Authentizität, Selbstwert und den menschlichen Herausforderungen der KI-Ära ist regelmäßig in den Medien gefragt, unter anderem bei der dpa, der Freundin, der Woman, in der FAZ, der Süddeutschen Zeitung, dem Handelsblatt, bei EMOTION und im STRIVE Magazine. Außerdem bin ich Trainerin bei LinkedIn Learning.
Ich bin LinkedIn Learning Instructor und wurde 2024 und 2025 als LinkedIn Top Voice ausgezeichnet. Heute erreiche ich mit meinen Inhalten über 130.000 Menschen auf LinkedIn.
Selbstführung ist keine weitere Form der Selbstoptimierung.
Es geht nicht darum, noch produktiver zu werden, mehr auszuhalten oder jeden Lebensbereich perfekt zu organisieren.
Self-Leadership bedeutet, Verantwortung für das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu übernehmen – statt sich dauerhaft von Erwartungen, Umständen oder anderen Menschen bestimmen zu lassen.
Du entscheidest klarer.
Weil du deine eigenen Maßstäbe kennst.
Du bleibst stabiler.
Auch wenn im Außen Druck oder Unsicherheit entstehen.
Du setzt Grenzen mit Haltung.
Ohne unnötige Härte oder lange Rechtfertigungen.
Du wirkst authentischer.
Weil deine Entscheidungen wieder zu dir passen.
Was Menschen aus der Zusammenarbeit mitnehmen.
Ich habe funktioniert und Termine abgearbeitet. Heute treffe ich Entscheidungen bewusst – und sage auch mal Nein, ohne mich zu rechtfertigen. Carina fragt nicht, was ich hören will, sondern was wirklich dran ist.
Mein Team war leistungsstark, aber ausgebrannt. Nach der Zusammenarbeit führen wir klarer und mit weniger Reibung. Carinas Ansatz ist konkret statt esoterisch – das kam bei meinen Führungskräften an.
Ich hatte schon viele Keynotes gehört – diese hat wirklich etwas ausgelöst. Wir sprechen im Team seither offen über Grenzen und Verantwortung. Carina trifft den Punkt, ohne zu belehren.
Aktuelle Impulse.
Gedanken zu Self-Leadership, Authentizität, Veränderung und Menschlichkeit in der Arbeitswelt.
Lass uns sprechen.
Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wo du gerade stehst, was sich verändern soll und ob eine Zusammenarbeit für dich passt.